So lassen Sie Fehler los und beenden die Wohnung

Warum sich die Fokussierung auf Fehler hält, hält Sie fest

Fehler können Athleten verfolgen und sich in mehr Fehler verwandeln. Es ist jedoch nicht der Fehler, der Leistungen verletzt – es ist Ihr Gedächtnis oder eine Wohnung eines Fehlers, der Ihre Leistung verletzt.

Sobald der Fehler abgeschlossen ist, sollte er für viele perfektionistische Athleten erledigt werden.

Leider ist die Vergangenheit nicht mehr die Vergangenheit, wenn Sie in der Gegenwart ihre Erinnerung an das Leben halten.

Außerdem werden Athleten auch über einen Fehler nachdenken und sich psychologisch so weit verprügeln, dass sie sich nicht mehr auf das nächste Spiel, den Schuss oder den Punkt konzentrieren können.

Wenn Sie sich mit Fehlern befassen, stellen Sie ihnen Energie bereit und verweist in Ihrem Kopf.
Die einzige Wahl, um in der Gegenwart am besten zu spielen, besteht darin, Ihren Geist zu entfernen, weiterzumachen und vorwärts zu gehen.

Dies kann natürlich einfach logen, aber Sie haben eine Option, auf welche Gedanken Sie sich konzentrieren.

Wenn Sie sich auf den Fehler konzentrieren, stecken Sie in der Vergangenheit fest und unterteilt Ihr Interesse in drei Teile:

Die Vergangenheit wiedererleben.

Physisch anwesend sein, jedoch nicht geistig.

Versuchen Sie, diesen Fehler in Zukunft nicht zu wiederholen.

Wie können Sie möglicherweise Ihr Bestes ausführen, wenn Sie nur ein Drittel Ihres Interesses am gegenwärtigen Wettbewerb konzentrieren?

Es gibt ein altes Sprichwort: “Gib dein Geld mit Bedacht aus.” Diese Angabe ist eine Warnung, dass Sie nicht in der Lage sind, das zu kaufen, was Sie brauchen, wenn Sie Ihr Geld für sinnlose Dinge ausgeben.

Genau das gleiche gilt für Ihren Fokus während des Spiels.

Zinsen an frühere Fehler zu zahlen ist sinnlos, insbesondere wenn Ihr Fokus am besten auf dem gegenwärtigen Moment ausgegeben wird, in dem Sie wirklich etwas bewirken können.

Denis Shapovalov ist ein aufstrebender Tennisstar, dessen jüngste Leistung während des Rogers Cup ihn in die ATP -Rangliste von 143 auf etwa 67. erschossen hat.

Das, was Shapovalov großer Interesse geweckt hat, ist ein Fehler, den er vor sechs Monaten beim Davis Cup gemacht hat…

Shapovalov schlug eine Sphäre in Reiz, die versehentlich den Schiedsrichter in die Augen schlug. Der Fehler von Shapovalov löste ihn aus, sofort disqualifiziert zu sein wie das fünfte und endgültige Spiel gegen exzellentes Großbritannien.

Wie würde sich dieser Fehler auf die zukünftigen Leistungen von Shapovalov auswirken?
Nun, Shapovalov war eine achtsame Option, um aus seinem Fehler zu entdecken, weiterzumachen und vorwärts zu gehen.

Shapovalovs Lauf beim Roger’s Cup war eine karrieredefinierende Leistung, die aus seiner Fähigkeit getragen wurde, seine Fehler loszulassen und sich im gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.

In seinem Interview nach dem Spiel beim Roger’s Cup wurde Shapovalov nach den Auswirkungen des Davis Cup-Vorfalls gefragt.

Shapovalov: “Ich schaue nicht auch viel zurück. Es ist in der Vergangenheit. Was ich tat, war extrem dumm. Es war äußerst unreif. Ja, es ist jetzt in der Vergangenheit. Ich bin daraus gewachsen. Ich habe daraus entdeckt. Ich bin in einem neuen Kapitel meines Lebens. ”

Vergangene Fehler oder sogar innerhalb des vorliegenden Spiels oder Spiels sind vorbei … Sie müssen auch darüber hinwegkommen.

Konzentrieren Sie sich auf die brandneue Chance direkt vor Ihnen und machen Sie das Beste daraus.

Wie man von einem Fehler weitergeht:

Bestätigen Sie zunächst, dass Sie sich mit einem früheren Fehler befinden, den Sie gemacht haben.

Sagen Sie sich, dass Sie das Spiel nicht bekommen oder zurückdrehen können. Es ist so gut wie hinter dir.

REMENDE VON DIE UNTERSTÜTZUNGSPIEL, Punkt oder Schuss. Alles, was Sie mit Gelassenheit machen können, und Ihre besten Minuten des Spiels bestehen.

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