Wie dieser Profi von einem schlechten Spiel zurückprallt

, das das Vertrauen nach einer schlechten Leistung bewahrt

Jeder Athlet in jeder Sportart hat eine schlechte Leistung. Es gibt keine Ausnahmen von dieser Regel … es gilt für alle Sportler.

Ja, es stinkt … ja, es ist schwierig zu nehmen … und ja, oft tritt es in den günstigsten Zeiten auf …

Sie können dieses schlechte Spiel, schlechtes Spiel oder wackelige Leistung nicht ändern. Dieser Wettbewerb ist in der Vergangenheit.

Was Sie verwalten können, ist genau das, was Sie reagieren und genau wie Sie für den nächsten Wettbewerb verbessern.
Mit der idealen Denkweise können Sie ein hohes Maß an Selbstvertrauen bewahren und sich schnell von einer schlechten Leistung zurückziehen.

Lauri Markkanen ist eine Rookie -Kraft mit den Chicago Bulls und hat keinen Vertrauensmangel.

Nach einer College -Basketball -Saison mit der University of Arizona ging Markkanen in den NBA -Entwurf 2017 sowie die 7. Generalauswahl.

Das Vertrauen ist häufig ein Kampf für so junge Spieler, und wenn sie im Entwurf ausgewählt werden, können die Erwartungen überwältigend anfühlen, was das Vertrauen eines Spielers stark bewertet.

Trotz alledem hat Markkanen auch nach einem schlechten Spiel ein Maß an Selbstvertrauen beibehalten.

In einem der letzten Vorsaisonspiele der Bulls hatte Markkanen ein schreckliches Spiel mit 1: 9, einschließlich 0: 6 aus der Dreipunkt-Reichweite.

Markkanen: „Ich versuche nur, so schnell wie möglich zum Fitnesscenter zurückzukehren und an Dingen zu arbeiten. Genießen Sie den Film, was habe ich falsch gemacht, verpasste Aufnahmen und solche Sachen. Ich bin bereit, auf das nächste Spiel zu gehen und zu spielen. Das mag ich an dieser Herausforderung. Es kommt eine nächste, die schnell ansteht. ”

Zwei Nächte später sprang Markkanen von seiner früheren schlechten Leistung zurück und schoss 7-gegen-12-General sowie 4: 7 aus der Drei-Punkte-Sorte gegen eines der besten Teams der Liga, die Cleveland Cavaliers.

Wie kann Markkanen sein Selbstvertrauen bewahren und nach einer schlechten Leistung zurückspringen, auch wenn er mit fantastischem Druck zu tun hat?

Es gibt ein paar Denkweisen im Spiel, die Ihnen helfen können, nach einer schlechten Leistung zurückzuspringen.

Sie können Ihr Vertrauen bewahren, indem Sie das kontrollieren, was Sie kontrollieren können:

Sie können Ihre Anstrengungen verwalten.

Sie können aus Ihrer Vergangenheit entdecken.

Sie können versuchen, Ihre Technik zu verbessern.

Sie können die Vergangenheit loslassen.

Sie können sich auf das konzentrieren, was vor Ihnen liegt.

Sie können sich auf Ihre Stärken, Talente und Erfolge konzentrieren.

Sie können eine positive Einstellung auswählen.

Wenn Sie nach einer schlechten Leistung ein hohes Maß an Selbstvertrauen beibehalten und sich schnell zurückspringen lassen möchten, haben Sie eine ähnliche Denkweise wie Markkanen und sagen Sie sich: “Es kommt noch einen Wettbewerb, um sich darauf vorzubereiten.

Eine Idee, um von einer schlechten Leistung zurückzugehen:
Steuerelemente steuern – Erstens müssen Sie feststellen, was sich unter Ihrer Verwaltung befindet, sowie die Dinge, die Sie nicht kontrollieren können.

Lernen und wachsen – wenn man bedenkt, dass Sie keine Überzeugung haben, was bereits passiert ist, müssen Sie aus der Vergangenheit entdecken und für die Zukunft wachsen.

Denken Sie immer daran, dass es nicht das ist, was am wichtigsten ist. Genau so reagieren Sie auf das, was aufgetreten ist, was den größten Einfluss auf zukünftige Leistungen auswirkt.

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